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Gente, vcs percebem que quando comem sempre as mesmas coisas, variando pouco o cardápio, acaba estacionando o peso e quando dá uma variada, o ponteiro começa a baixar novamente?? Queria saber experiências diferentes da minha...
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1225 kcal
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Fett: 87,52g | Prot: 77,67g | Kolh.: 32,34g.
Frukost: Natural Fit Bolo de Amêndoa e Cacau Lowcarb, Cacau Show Bendito Cacau 85%, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Nespresso Café. Lunch: President Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Spoleto Cenoura, Filé de Frango Grelhado. Middag: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Nespresso Café, President Queijo Prato Fatiado, Panini Lowcarb (Carla Anjo). Snacks/Annat: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Popular Alimentos Paçoca Rolha Zero Açúcar (Paçocroc). mer...
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