Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 78,69g | Kolh.: 116,69g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Café, Salsa de Tomate (en Lata), Huevo Revuelto. Lunch: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
portos911 's vikthistorik
|