Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 46,57g | Kolh.: 20,51g.
Lunch: Верес Огурцы Острые Маринованные , Чумак Соус Айоли, Морковь, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Суп-Пюре из Тыквы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.bakhtina 's vikthistorik
|