|
Naturligtvis snålblåst idag igen, haha. Nåja, jag är nöjd. Blev en runda på över 6 km igen, vågade mig inte på att jogga idag då jag upptäckte sist att jag har alldeles för dåliga skor till det
|
1508 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 41,60g | Kolh.: 189,25g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola. Lunch: Lätta Smör, Hårdkokt Ägg, Wasa Delikatess Sesam. Middag: Coca-cola Coca-Cola Zero, Kavli Amerikansk Dressing Lätt, ICA Folke, Billys Bacon Cheeseburger. Snacks/Annat: SIA Glass Kola Havssalt, Marabou Paradis, Cloetta Pim Pim Klubba, Vicks Honey Fresh. mer...
|
|
1615 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
22 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Helenica.joh: Tack så mycket 😊🥰
22 mar 21 av medlem: Terese3000
|
Skaplig runda,bra kämpat 👌😁
22 mar 21 av medlem: Andsson
|
Andsson: Ja jag känner mig nöjd 😊 Tusen tack 🤗
22 mar 21 av medlem: Terese3000
|
23 mar 21 av medlem: Lindasaga
|
Lindapirr: Tackar så mycket 😊
23 mar 21 av medlem: Terese3000
|
Jag testade att jogga supersnabbt på stället o snurrade med armarna( disco/päronsnurr) Det blev 200steg per minut. Då räcker det med 5minuter per timme 10gånger så har man tagit 10000steg :-)
25 mar 21 av medlem: alvacasa
|
Alvacasa: Ja så kan man oxå göra såklart 😄👌
25 mar 21 av medlem: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|