Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 29,73g | Kolh.: 155,25g.
Lunch: De Ruijter Pure Hagelslag , Blue Band Halvarine, Fjord Knäckebröd Sesam. Middag: Kipburger, Knorr Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen. Snacks/Annat: AH Ananas Vers, Sondey Kandijkoeken, Snickers Mini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|