Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 38,67g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: Ceres Meses, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Pisang, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Ikan Mas Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinairne 's vikthistorik
|