Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 105,78g | Kolh.: 256,71g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Beyaz Ekmek. Lunch: Etli Mantı. Middag: Beyaz Ekmek, Patlıcan Kebabı, Etli Mantı. Snacks/Annat: Beyaz Ekmek, Patlıcan Kebabı. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dogalaktivite 's vikthistorik
|