Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 106,57g | Kolh.: 63,34g.
Frukost: Магнит Авокадо, Красный Сладкий Перец, Milbona Сыр, Wein Бекон, Tastino Хлеб, Яйцо. Lunch: Ondoliva Масло, Помидоры, Лук, Красный Сладкий Перец, Редис, Огурец, Lidl Лосось . Middag: Черника, Meggle Творог. Snacks/Annat: Ананас, Грецкие Орехи, Olma Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|