Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 36,62g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Макароны Отварные, Растительное Масло, Помидоры, Патрик и Мари Котлеты Куриные. Middag: Сахар, Гречка. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|