Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
194 kcal
|
Fett: 4,53g | Prot: 12,35g | Kolh.: 29,01g.
Frukost: Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|