|
от - 66
ож - 84
об - 96
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 122,92g | Kolh.: 209,37g.
Frukost: Банан, Мёд, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Кофе. Lunch: Куриный суп, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Козинаки, Миндаль Миндаль, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|