Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 72,08g | Kolh.: 139,93g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Окское Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|