Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 88,04g | Prot: 61,05g | Kolh.: 338,74g.
Frukost: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Конфета Глэйс, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Middag: Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай, Банан. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆Karamelka☆ 's vikthistorik
|