Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 56,27g | Kolh.: 77,37g.
Frukost: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески, Смак Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Bionova Гранола Ореховая, Epica Йогурт Гранат-Малина. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|