Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 144,40g | Kolh.: 80,36g.
Frukost: Now Foods Бразильский Орех, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка, Куриная Грудка. Middag: Куриная Грудка Отварная, Редька, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|