|
Bismillah day 1... semoga istiqomah...
|
1387 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 64,96g | Kolh.: 229,00g.
Frukost: Cimory Yogurt Drink, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Teh Hijau, Cimory Yogurt Drink. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulfi Choirun Nisa 's vikthistorik
|