Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
109,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 87,48g | Kolh.: 174,69g.
Frukost: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Сады Придонья Немолоко Соевое , Кофе (Растворимое), Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Красная Цена Сайра Натуральная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Булочка, Алексеевское Сгущенка. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пятерочка Сахар, Летний Луг Молоко 3,2%, Lipton Чай. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|