Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 153,07g | Prot: 87,93g | Kolh.: 184,30g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Баварские, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Глазированный Сырок, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Пекарня Вольчека Пирог с Творогом, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Баварские, Карусель Картофель Жареный из Отварного. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|