|
|
1462 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 81,26g | Kolh.: 161,12g.
Frukost: Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Marie Blachère Pain Sportif, Senseo Café, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais 0%. Lunch: Oranges, Paysange L'ortolan Léger , Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rosbeef, Brocoli. Middag: Florette Laitue Iceberg, Marie Blachère Pain Complet, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Maille Velours de Balsamique, Tomates, Parmesan (Râpé), Champignons, Oeuf. Snacks/Annat: Lindt Création Coulis de Chocolat, Clémentines, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat. mer...
|
|
2640 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 14 minuter, Cykling - 36 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|