Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 107,09g | Kolh.: 169,72g.
Frukost: Café, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche + Chocolate Águila. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Berenjena Cocida. Snacks/Annat: Tostadas, Queso Mozzarella, Patas de Pollo, Tostadas, Agua, Huevo Revuelto, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amirsalva 's vikthistorik
|