Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 83,83g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Малина, Клубника, Activia Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Красный Сладкий Перец, Магнит Авокадо, Свои Куриная Котлета , Гречка Отварная. Middag: Ананас, Черника, Meggle Творог. Snacks/Annat: Emco Батончик, Olma Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|