Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 63,22g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Albi Orange, Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Middag: Albi Orangensaft, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Vitasia Asia Ente. Snacks/Annat: Sweet Delight Apfel-Erdbeer-Strudel mit Pudding, Ritter Sport Goldschatz, Amann Aalener Spionle. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|