Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 30,40g | Kolh.: 138,41g.
Frukost: Nescafé Café com Leite, Bolo de Milho. Lunch: Sarapatel, Repolho Refogado, Cuscuz (Cozido). Middag: Azeitonas Verdes, Aurora Pizza Toscana, Aurora Pizza Toscana. Snacks/Annat: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Olé Ameixas em Caldas, Taeq Morango Congelado. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|