Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 44,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 112,82g | Prot: 55,77g | Kolh.: 141,95g.
Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomatensaus, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Tortilla Wraps (40g), Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh. Middag: Remia Like! Mayo, Monini Druivenpitolie, Aviko Easy Veggie Roasted Corn, AH Scharrel Kip Krokant Kipschnitzel. Snacks/Annat: AH Witte Chocolade, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Suiker, AH Biologisch Kokosolie, AH Zelfrijzend Bakmeel, Macadamia Noten, Chocxx Pecan Truffels, AH Amandel Tiramisu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|