Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 19,11g | Prot: 33,87g | Kolh.: 162,71g.
Frukost: Пиканта Кабачковая Икра, Hortex Шампиньоны, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Медовый Край Мёд Разнотравье, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Увелка Крупа Пшено. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Жареный Картофель, Чечевичный Суп, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые девушки (18+ и вес 65+ кг)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию! Там мы худеем, поддерживаем друг друга, делимся пп рецептами.
В чате ЖИВОЕ общение.
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 "хочу с вами" и я добавлю 😘
21 mar 21 av medlem: tre456
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Demiolgas 's vikthistorik
|