Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 67,98g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Yakult Yakult. Lunch: Rumah Makan Sederhana Rendang, Selada Kol, Buncis, Kentang Rebus, Tempe Rebus. Middag: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Telur Rebus, Kentang Rebus, Selada Kol. Snacks/Annat: Alpukat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|