Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 87,00g | Kolh.: 101,97g.
Frukost: Excess Free Паста Орехи-Шоколад, Кофе с Молоком и Сахзам, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: АП Кокосовые Ломтики, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком и Сахзам, Гречка с Курицей. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Гречка с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|