Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 19,66g | Prot: 55,67g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Rujak Buah. mer...
|
|
2649 kcal
|
Träning:
Stridskonst - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|