Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 140,14g | Kolh.: 105,86g.
Frukost: Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Lezzetlim Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Yumurta Omleti. Middag: Mozzarella Peyniri, Migros Light Ton Balığı, Tam Buğday Unu. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|