Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 68,84g | Kolh.: 188,10g.
Frukost: Солнцепек Панкейки, Индоутка. Lunch: Баклажаны Тушеные, Блины на Молоке, Цесарка. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люлю Баба 's vikthistorik
|