Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
373 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 15,24g | Kolh.: 30,52g.
Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%. Middag: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|