Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 90,37g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: Пиканта Кленовый Сироп, Продукты XXII Века Кокосовая Мука, Байкальский Творог 2%, Яйцо. Lunch: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Сыр Моцарелла, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Курага, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|