Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 36,63g | Kolh.: 110,23g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Избенка Молоко Цельное, Вареное Яйцо. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Middag: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|