Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 41,17g | Kolh.: 195,09g.
Lunch: Polenta Frita, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Batata Inglesa Cozida. Middag: Bolo de Maçã, Suco de Limão, Askov Vodka, União Açúcar Refinado, Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito. Snacks/Annat: Lacta Bis (30g), Peras. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|