体脂肪率16.2%
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 105,46g | Kolh.: 132,15g.
Frukost: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン, 目玉焼き, ソーセージ. Lunch: 生卵, いか旨天, オ-シャンキング, ゆでそば. Middag: きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾. Snacks/Annat: コーヒー, ソイプロテイン. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|