Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
94,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 56,06g | Kolh.: 277,18g.
Frukost: Starbucks Panini Español Chorizo y Queso, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Lunch: Starbucks Panini Español Chorizo y Queso, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Middag: Galletas de Avena (con Pasas), Jícama, Amstel Cerveza Ultra. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|