sxlwaz 's dagbok, 20 mar 21

sxlwaz 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021

69,5 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 30 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 mars 2021:

1483 kcal

Fett: 48,23g | Prot: 60,28g | Kolh.: 199,30g. Frukost: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Lunch: Chicken Pizza, A&W Beef Burger. mer...

1875 kcal

Träning: Sittande - 3 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 2,1 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

sxlwaz 's vikthistorik

Se komplett historik

sxlwaz 's dagbok, 20 mar 21

Lämna en kommentar

sxlwaz 's vikthistorik