Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 92,64g | Prot: 97,78g | Kolh.: 235,87g.
Frukost: Santa Helena Paçoca Diet. Lunch: Lasanha com Carne. Middag: Pastel de Frango com Catupiry, Zaffari Pastel de Carne Assado . Snacks/Annat: M&M's Amendoim, Banana Prata. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|