Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 58,24g | Kolh.: 91,48g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо, De Luxe Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, World's Rice Wild & Brown Rice, Перепелиное Яйцо. Middag: Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ritter Sport С Марципаном , Ritter Sport С Марципаном . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|