Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 67,13g | Kolh.: 166,97g.
Frukost: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Sojola Margarine, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Select & Go Salat Classico. Middag: Erdbeeren, Aldi Bratwurst Grob, Jütro Gemüse auf Nudeln. Snacks/Annat: Amann Aalener Spionle , BioBio Hafer Drink Schoko, Katjes Vitaminis. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|