Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 68,25g | Kolh.: 161,87g.
Frukost: Fried Bihun Bihun, IKEA Curry Puff. Lunch: Oysters Rockefeller, Crab, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), White Rice. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|