Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 81,23g | Kolh.: 151,21g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Щи с аджикой. Lunch: Subzero Том Ям, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Pretto Зернистая Рикотта. Middag: Инмарко Cornetto Единорог, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Snacks/Annat: Бахрома Пахлава, Тануки Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|