Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 85,37g | Kolh.: 213,37g.
Frukost: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Брынза, Шампиньоны Тушеные, Grand di Pasta Феттучини. Middag: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Призма Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Крупа. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charincev 's vikthistorik
|