Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 120,32g | Kolh.: 97,32g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Middag: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Чайхона Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|