Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
107,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 54,28g | Kolh.: 83,93g.
Frukost: Frischkäse Light, Nutella Nutella, Lindenhof Gouda, Mortadella, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Roggenbrötchen. Middag: Harzer Harzer Roller , Aldi Schweinebraten Traditionell, Lindenhof Gouda, Mortadella, Gemischter Salat mit Dressing, Schinken (Extra mager), Aldi Roggenbrötchen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|