Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 107,47g | Kolh.: 100,26g.
Frukost: METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, Омлет гармошка, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Макароны с курицей. Middag: Tolonis Jogurt Type Greckiego, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белоцерковский Творог 5%, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Кешью, Конти Десерт Бонжур. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|