Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 62,67g | Kolh.: 148,34g.
Frukost: Индейка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Lunch: Форель, Суп с Овощами, Вермишелью, и Курицей без Картошки. Middag: Lay's Чипсы, Кефир 2,5 % (Гормолзавод#1). Snacks/Annat: Ашан Сухари из Хлеба, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veriginaksenia 's vikthistorik
|