Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 41,38g | Kolh.: 187,95g.
Frukost: Kapal Api Coffe Candy, Noodles (Fat Added in Cooking), Indomart Tempe Mendoan, Freshly Squeezed Orange Juice, Papaya, Fried Batter Dipped Mushrooms, Sweet and Sour Sauce. Lunch: Fried Dough Bread. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litacingling 's vikthistorik
|