|
enaknya makan clean food itu jumlahnya banyak, bikin kenyang.. tapi kalori tetap terjaga.. estimasi 400cal
|
1306 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 58,93g | Kolh.: 178,60g.
Frukost: Semangka, Belimbing, Pepes Tahu, Rawon, Telur Asin, Sawi Putih, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Beras, Tempe, ABC Kecap Manis, Telur, Sawi Putih, Nasi Putih. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum, Kismis (tanpa Biji). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neng geulis OK 's vikthistorik
|