Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 70,69g | Kolh.: 114,86g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Картофель Отварной. Middag: Джемы и Варенья, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Fish House Тунец в Масле. Snacks/Annat: Банан, Bite Cyber Strawberry . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|